Отвътре навън
Промяната започва отвътре
Готови ли сте да започнете най-важната промяна в живота си - Вашата?
За мен
Гергана Бухова
Казвам се Гергана Бухова и по професия и призвание съм психолог и понастоящем психотерапевт в обучение. Аз съм магистър по консултативна, организационна и социална психология и в последствие в процеса на личностното и кариерното си развитие съм преминала през множество допълнителни обучения, семинари и квалификационни програми в сферата на психичното здраве и помагането на хората. Имам опит в работата с деца и възрастни.
Услуги
Преживявате труден момент или имате нужда да преоткриете себе си и да намерите повече баланс в живота си. Аз съм тук, за да Ви съдействам и подкрепя.
Ако чувствате, че:
-
изпитвате силна тревожност или паник атаки
-
сте в депресивно състояния
-
имате ниска себеоценка
-
често сменяте настроенията си без "видима" причина
-
имате силни страхове и фобии или натрапливости
-
преживявате прекомерен стрес и бърнаут
-
имате проблеми със съня /трудно заспивате, будите се често, спите прекалено малко или прекалено много/
-
сте преживели травматични събития, чието влияние усещате и до днес
-
партньорските Ви взаимоотношения не са удовлетворителни за Вас
-
имате трудности във възпитанието и комуникацията с децата Ви
-
преживявате трудна раздяла, скръб, големи житейски промени
-
срещате трудности и конфликти в работна среда и/или приятелски кръг
-
намирате се на житейски кръстопът и не знаете в каква посока да поемете
-
губите контрол над живота си и все по-трудно се справяте с ежедневни дейности
-
трябва да се справяте с всичко сам/а
-
трудно контролирате емоциите си и пррез повечето време не се чувствате така, както искате
-
е дошъл момента да работите върху себе си, за да се опознаете по-добре и да разгърнете потенциала си
то психотерапията е чудесна възможност да внесете нужната промяна в живота си.
Oсъзнато живеене
Грижа за себе си
Грижа за близките
Самоактуализация